Физиологические основы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста

Двигательная активность именно в дошкольном возрасте является важнейшим фактором функциональной активизации обменных процессов в организме ребенка, переводящего их на качественно иной (повышенный) уровень энергетических возможностей, а не только возвращающего этот ресурс на исходный уровень. Другими словами, за каждой очередной физической нагрузкой происходит не просто восстановление всего затраченного организмом энергетического ресурса в связи с его двигательной деятельностью, а избыточное восстановление, т.е. фаза суперкомпенсации. Наличие фазы суперкомпенсации в период восстановления создает наилучшие предпосылки для роста функциональных возможностей организма ребенка, поскольку при повторных физических нагрузках каждое последующее физическое воздействие приходится уже на фазу повышенной работоспособности организма.

Одним из обязательных условий формирования условного рефлекса (по И.П. Павлову), а вместе с ним и успешного обучения детей движениям является подкрепление. Если при обучении движениям такое подкрепление отсутствует или оно недостаточное (скажем, педагог обучает малыша новому движению без учета его двигательного опыта), то двигательное умение разрушается (однако не исчезает совсем) и тем более не становится навыком. Процесс разрушения происходит постепенно: вначале дети начинают чувствовать неуверенность в своих силах, потом у них теряется способность к точной дифференцировке движений, теряется индивидуальность в технике выполнения, что, в конечном итоге ухудшает качество действия в целом. Двигательное умение и затем навык ухудшаются и тогда, когда снижается уровень двигательных качеств и функциональных возможностей организма ребенка. Как правило, у часто болеющих детей наблюдается достаточно низкий уровень двигательных качеств, - отсюда и низкие показатели основных видов движений.

Для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека необходима достаточная двигательная активность. Снижение физических нагрузок, неправильная организация детей на физкультурном занятии приводят к снижению двигательной активности, ухудшению различных функций и появлению негативных состояний организма дошкольника, снижению кинезофилии.

Под кинезофилией (кинезо- движение; филия – потребность) М.Р. Могендович понимал « .мощный потенциал энергии, наследственно заложенный в мозгу и определяющий активность моторики, как органическую потребность своего рода инстинкт первостепенного биологического значения». Он считал, что существует чрезвычайно важная для приспособления и развития организмов потребность - вличение к движению. Кинезофилия представляет собой нейрофизиологический механизм, который обеспечивает активность моторики, как системной основы, стержня интеграции.

Известно, что более 80% веса тела человека составляют скелет и мышцы, т.е. аппарат движения, а потому, именно, движение с биологической точки зрения является основной функцией тела человека, обеспечивающей его нормальную жизнедеятельность. Всякое ограничение двигательной функции влечет за собой расстройства обмена веществ, дыхания, кровообращения и других органов и систем, что приводит к снижению умственной работоспособности.

По мнению О.В. Головина, гипокинезия снижает способность мышц к динамической и статической работе. Показано, что через 20 суток пребывания в постели объем работы человека снижается на 26%, а после двух месяцев – уже на 43,4%, при этом, становая сила уменьшается на 73-88%, сила кистей – на 87-90%, выносливость к кратковременным статическим напряжениям – на 76-88% от исходного состояния. Из всех систем организма наибольшее неблагоприятное влияние испытывает на себе сердечно-сосудистая система.

Вызываемое гипокинезией, противоестественное для живого организма, ограничение возбуждения анализаторов коры больших полушарий головного мозга, рецепторов кровообращения и нейромышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательных систем в растущем организме ведет к целому ряду функциональных нарушений деятельности внутренней среды:

Уменьшению физиологических резервов систем организма и росту энерготрат на единицу работы;

Разбалансировке интенсивности метаболизма в обмене веществ и, как следствие, - появлению избыточной массы тела ребенка;

Снижению функциональных возможностей сердца адекватно реагировать на физическую нагрузку за счет существенного уменьшения силы миокарда и, как следствие, вынужденной компенсации гораздо меньшей по мощности физической нагрузки непомерно высокой частотой сердечных сокращений, которая вызывает уменьшение общего количества крови, эритроцитов и содержащегося в них гемоглобина – основного поставщика кислорода;

Проектирование и методика проведения деловой игры на уроке
Главными целями проведения деловой игры следующие: обобщение, активизация и закрепление знаний студентов, приобретенных при изучении темы «Породы древесины, части дерева. Виды пиломатериалов»; анализ ...

Восприятие трактатов Дюрера на практике в наше время
Мысли и идеи Дюрера использовали многие поколения художников. С течением времени изменялась и система построения человеческой фигуры. Вцелом остались все аспекты научного подхода к изображению, освещ ...