Адаптация ребенка к школе

Адаптация ребенка к школе

В настоящее время около 30-40% детей испытывают трудности при обучении в школе. Наиболее остро этот вопрос встает на начальных этапах школьного обучения...

Адаптация ребенка к школе

Игры в педагогическом процессе

Тема игры в педагогическом процессе очень актуальна, игра – мощнейшая сфера «самостоятельности» человека: самовыражения, самоопределения.

Адаптация ребенка к школе

Предмет и функции педагогики

Свое название педагогика получила от греческого слова "пайдагогос" (пайд — дитя, гогос — веду), которое означает детоводство или дитяведение.

Выполнение физических и интеллектуальных заданий с использованием компьютерного комплекса

Педагогика и воспитание » Физическое и интеллектуальное развитие детей младшего школьного возраста » Выполнение физических и интеллектуальных заданий с использованием компьютерного комплекса

Страница 2

Прежде чем приступить к организации занятий мы должны были решить несколько промежуточных задач:

- во-первых, определить оптимальную целевую зону сердечного ритма для оздоровительной тренировки занимающихся;

- во-вторых, определить оптимальную нагрузку, задаваемую детям в условиях работы комплекса на верхние и нижние конечности;

Рис. 4 - Блок-схема интеллектуального воздействия на человека при сопряженном развитии физических и интеллектуальных способностей человека

- в-третьих, подобрать такое время работы на комплексе, которое бы не противоречило гигиеническим нормам и требованиям работы в условиях компьютерного обучения и интегрального развития занимающихся, а так же время выполнения интеллектуальной и физической нагрузки;

- в-четвертых, разработать и апробировать такие интеллектуальные задания, выполняемые детьми в условиях физической нагрузки, которые бы не оказывали отрицательного воздействия на выполняемую работу и их развитие.

Расчет оптимальной ЧСС производился следующим образом:

220 – возраст (в годах) (1),

ЧСС макс х уровень (%) нагрузки (2)

Нижний уровень оптимальной целевой зоны сердечного ритма, в нашем случае, составил: (220 – 10) х 0,6, а верхний – (220 – 10) х 0,75.

По результатам расчетов следует, что для детей 9-10 лет нижним уровнем целевой зоны является показатель пульса 126 уд/мин. (при нагрузке 60% от максимальной ЧCC), а верхним – 157 уд/мин. (при нагрузке 75% от максимальной ЧСС).

В таблице 1 показаны параметры интенсивности нагрузки по ЧСС, выражаемой в % от индивидуальной максимальной ЧСС для детей 9-10 лет.

Таблица 1 - Показатели интенсивности нагрузки по ЧСС для детей 9-10 лет

ЧСС

в уд/мин

105

115

126

136

147

157

168

178

Оптимальная целевая зона нагрузки

ЧСС в % от ЧСС макс

50%

55%

60%

65%

70%

75%

80%

85%

Нами было установлено, что при нагрузке на верхний плечевой пояс в 20-30 Н, на нижние конечности – в 20-25 Н и скорости педалирования 25-30 км/час дети могли длительное время выполнять физическую и интеллектуальную нагрузку, и при этом их показатели ответной реакции организма находились в оптимальной целевой зоне нагрузки.

Некоторые же занятия были смоделированы нами как индивидуальная гонка преследования, где величина нагрузки на мышцы нижних конечностей изменялась от 0 до 40 Н (имитация езды: под гору, в гору, против ветра, по пересеченной местности).

Учитывая гигиенические требования работы на компьютере детей младшего школьного возраста, мы строили нашу обучающую программу так, чтобы она не превышала временные рамки в 25-30 минут. Как показали наши поисковые исследования, оптимальное время, отводимое на выполнение интеллектуальных заданий с учетом физического воздействия, должно было составлять 2-3 минуты, в зависимости от сложности выполняемого задания, а время на прохождение участков трассы зависело от индивидуальных показателей занимающихся.

Интеллектуальные задания подбирались с учетом возраста детей, и строились так, чтобы под воздействием физической нагрузки не противоречили основным психолого-педагогическим закономерностям восприятия и усвоения учебной информации. Выполняемые в виде игры, задания несли в себе мотивационный стимул и стремление занимающихся к победе.

Перед работой на велотренажере школьник под руководством экспериментатора выполнял разминку с целью мобилизации вегетативных систем организма. После чего самостоятельно замерял себе пульс и заносил в индивидуальную книжку наблюдений. Пульс в конце разминки должен был находиться в пределах 126 уд./мин (не меньше), что соответствовало 60% нагрузке от максимально возможной и служило показателем функциональной готовности к выполнению заданий основной части занятий.

Страницы: 1 2 3

Нюансы образования:

Становление методики обучения дробным числам
Методика преподавания дробей развивалась параллельно с методикой преподавания целых чисел. Подходы к изучению целых чисел использовались и при изучении дробей. В начале XIX века немецкий педагог А.В. ...

Почему эти проблема актуальна для нашего дошкольного учреждения
Руководствуясь программой «Детство», которая предлагает насыщенное образовательное содержание, соответствующее познавательным интересам современного ребенка. Исходя из принципов гармоничности образов ...

Категории
Copyright © 2019 - All Rights Reserved - www.firsteducation.ru