Содержание школьной программы по лыжной подготовке

Помимо этого, во всех классах предусматривается развитие координационных способностей, общей (аэробной) выносливости.

Система уроков по лыжной подготовке в школе должна иметь инструкторскую направленность с тем, чтобы учащиеся старших классов стали активными помощниками учителя в организации внеклассной, спортивно-массовой и оздоровительной работы по лыжам со школьниками младших классов.

Учебной программой по физической культуре выдвигаются требования к проведению уроков.

Эти требования сводятся к следующему:

1. Иметь определённые задачи – общие, выполнение которых должно быть обеспечено в процессе всех уроков или серией уроков, и частные, выполняемые в течение одного отдельно взятого урока.

2. Быть правильно методически построенным.

3. Быть последовательным продолжением предыдущих занятий и в то же время иметь свою целостность и законченность; одновременно с этим он должен в значительной степени предусматривать задачи и содержание следующего очередного урока.

4. Соответствовать по своему содержанию определённому составу учащихся в отношении возраста, пола, физического развития и физической подготовленности.

5. Быть интересным для учащихся, побуждать их к активной деятельности.

6. Содержать упражнения и игры, содействующие разностороннему физическому развитию, укреплению здоровья, формированию осанки.

7. Правильно сочетаться с другими уроками в расписании учебного дня.

8. Носить воспитывающий характер

От класса к классу учебные нормативы повышают требования к физической подготовленности учащихся за счет удлинения дистанций и сокращения времени их прохождения. В четвертом классе дистанция для девочек и мальчиков – 2 км, в пятом – до 2,5 км, в шестом классе -3 км, в седьмом и восьмом до 3 км. – девочки и до 4 км. – мальчики, с девятого по одиннадцатый класс дистанция для девочек 3 км., для мальчиков 5км.

Несмотря на то, что происходит постоянное совершенствование школьных программ, все изменения, которые в них вносятся, базируются на основных закономерностях обучения передвижению на лыжах; из этого вытекает не только содержание учебного материала по лыжной подготовке, но и последовательность изучения способов передвижения на лыжах от 1-11-го класса.

Основная направленность в увеличение нагрузки на уроках лыжной подготовки заключается в постепенном увеличение длинны проходимой дистанции: от 1км. в первом классе до 5 км. в одиннадцатом классе у юношей, и до 3 км. у девочек.

Программой предусматривается тесная связь уроков по лыжной подготовки с внеклассной работой по лыжам.

Оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия на лыжах должны включаться в ежемесячные дни здоровья и физкультурные праздники в зимний период.

Особое внимание в программе обращается на привитие навыков самостоятельных занятий и инструкторскую направленность уроков.

В сельских местностях и особо малокомплектных школах, где нет условий для углубленного изучения других разделов программы по физическому воспитанию-гимнастике, спортивным играм, плаванию и т.д. - целесообразно часы, отведенные на отдельные разделы программы использовать на лыжную подготовку.

Принципы обучения
Практические рекомендации и требования к осуществлению обучения находят выражение и закрепление в принципах и правилах обучения. Принципы обучения (дидактические принципы) — это основные (общие, руко ...

Характеристика видов музыкальной деятельности младших школьников
Музыка и различные виды музыкальной деятельности обладают специфическими возможностями воздействия на формирование личности человека. В силу того, что музыка воспринимается эмоционально, она имеет ог ...